高原之旅筆記

2025-12-16 11:52

（1）儘量提前為急性高原病準備氧氣和藥物，如硝苯地平（也稱為阿達拉特）和氨茶鹼。 你還應該隨身攜帶感冒藥、抗生素和維他命，以防萬一。

（2）高原氣候寒冷，晝夜溫差大，所以一定要帶足够的保暖衣服，以免感冒。 寒冷的天氣和呼吸道感染都會引發急性高原反應。

（3）如果您在旅途中出現嚴重的高原反應症狀，請立即處理：立即服用氨茶鹼或將20mg硝苯地平置於舌下。 如果情况變得非常糟糕，請使用氧氣。 如果你有嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、粉紅色泡沫痰，或者你反應遲鈍、困惑甚至失去意識——除了上述步驟外，儘快去附近的醫院進行急救，或者迅速轉移到低海拔地區接受治療和康復。

（4）開車去高原需要很長時間，沿途住宿條件差，體力消耗大。 囙此，除了上述所有物品外，還要帶水或飲料，以及美味、易於消化的食物——這樣你就可以及時補充身體所需的水分和卡路里。